洞窟でのハイキング

FAQ
ーよくあるご質問

Q:クライアントはどんな人が多いですか?

 

A:わたしのクライアント様は、20〜40代の女性が中心です。

職業は、会社員・個人事業主・会社経営・NPO職員・主婦の方など幅広いです。会社員の方の中でもプレーヤーの方、マネージャー・役員の方などいろんな立場の方がいらっしゃいます。

 

職業や職位に関係なく、コーチングを受ける大きな動機としては今後の生き方やキャリアに対して漠然と不安があったり、今すぐどうにかしないといけないわけではないけど、このままの毎日に「違和感」を持っている方が多いと感じます。

もう少し具体的なテーマとしては、次のようなものがあります。 

□本当にやりたいことを見つけたい

□はっきりとした悩みはないけど、バリキャリというつもりでもなく、将来が不安

□自分らしさや好きなことがわからない。どうすればいいか?

□自己肯定感が低い・自分に自信をつけたい

□会社員以外の働き方を模索したい

□出産・育児を視野に入れてキャリアプランを考えたい

□キャリアだけでなく子どもとの時間や暮らしももっと大切にしたい

□育児をしながら自分のキャリアも満足できるものにしたい

□ライフイベントに合わせた働き方をしたい

□ぼんやりとあるやりたいことや強みなどを言語化したい

□周りの期待に応える/周りに合わせる自分はもうやめたい

□毎日流れるように過ぎる忙しさの中で自分を見つめる機会を持ちたい

 
Q:どんなことを話したらいいですか?

 

A:「こういうことを話さなければいけない」という決まりはありません。

その日のセッションが始まるタイミングで一番話したいことや今後の人生やキャリアにおいて解決したいことや課題に感じていることなどを選ばれるといいと思います。

ぼんやりしている場合はそれを出していただいて対話しながら話すことを決めることもあります。

 
Q:セッションはオンラインのみですか?

 

A:はい、現在はオンライン(zoom)のみで受付けております。

画面をオンにすることでお互いの表情を見ながら対面しているようにセッションすることができます。また、オンラインの場合はそれぞれがプライベートな空間の中周りを気にすることなく、リラックスして受けられることもそのよさのひとつです。

 
Q:どれくらい続けるといいですか?

 

A:コーチングセッションの中での気づきを元に、日常生活で行動し、その内容をコーチングで振り返るというサイクルを繰り返す中で、ご自身や人生に変化が生まれます。

そのため、最低3ヶ月は継続されることをお勧めしております。

3ヶ月以降どの程度継続されるかは、どんなテーマでコーチングを受けたいかなど個人差があります。わたしのクライアント様の場合には半年〜1年未満が多い印象ですが、3ヶ月で終える方も数年受ける方もいらっしゃいます。

 
Q:単発セッションは受けられますか?

 

A:継続してコーチングを受けることによる効果を大切にしているため、単発でのセッション受付はしておりません。コーチングがどのようなものか体験されたい方向けには体験セッションをご用意しております。

なお、過去に継続コーチングを受けられた方向けのみ、単発セッションメニューも用意しております。

 
Q:どんなコーチングの資格を持っているのですか?

 

A:わたしは、①CPCC ②PCCという2つの資格を保有しています。

 

①CPCC(Certified Professional Co-Active Coach)

CTIというコーチングスクールが認定するプロコーチ資格で、約200時間のトレーンングを受け、100時間のコーチング実践をした後、筆記と実技試験をバスして取得

 

②PCC(Professional  Certified Coach)

国際コーチング連盟のプロコーチ資格で、①を取得したのち、さらに実践を重ね、25人以上のクライアントと500時間以上のコーチングを実践し、筆記試験をパスして取得

 
 
Q:男性でも受けることはできますか?

 

A:はい、ご希望いただければ男性の方でももちろんお受けいただくことは可能です。実際に男性のクライアント様もいらっしゃいます。